Sebuah penelitian mengungkapkan fakta mengejutkan: sholat Tahajjud yang dilakukan secara rutin selama enam minggu tidak hanya mendatangkan ketenangan spiritual, tetapi juga secara signifikan menurunkan kadar hormon kortisol—biomarker utama stres—serta kadar gula darah pada pria muda sehat. Penelitian yang dipublikasikan menjadi bukti ilmiah pertama yang menghubungkan secara langsung rangkaian gerakan dan kekhusyukan sholat malam dengan perubahan … Continue reading Sholat Tahajjud Turunkan Hormon Stres dan Gula Darah